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Bienvenue sur le site du club d’Aïkido de Cluses.

Vous trouverez ici toutes les actualités du club mais également quelques généralités sur la pratique de l’Aïkido

Harmonie, équilibre et dépassement de soi sont les trois enseignements majeurs de cette discipline martiale traditionnelle.

Sur le plan physique, l’Aïkido assure un développement harmonieux du corps en sollicitant la souplesse des articulations, la coordination des gestes, le contrôle de la respiration et les réflexes.

Le dépassement de soi se fait à son rythme et en fonction de son propre investissement. Il n’y a pas de compétition, pas de vainqueur ni de vaincu.

L’Aïkido exclut toute violence de la part de celui qui le pratique. L’Aïkidoka apprend à détourner l’énergie de son adversaire jusqu’à provoquer son déséquilibre et le faire chuter. Cette discipline apprend à gérer son stress, ses angoisses et sa propre agressivité.

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